Mountain Bike, paixão da minha vida.

Hoje o meu post é sobre uma das minhas maiores paixões.

Descobri o esporte há pouco mais de um ano. Meu marido foi quem começou, e depois de ver a energia dele aumentando e ver que estava cada vez mais satisfeito com o esporte, fiquei tentada a experimentar. Sempre fui esportista, mas depois de estar totalmente sedentária, fiquei colocando empecilhos. Quando ele trocou de bike, ai sim não tinha mais desculpas. Meu primeiro pedal foi um passeio em família, que não deu nem 10km na terra, dentro do Horto Florestal, confesso quase morri.

 Meu marido me levou a pedalar urbano com uma turma que estava começando, fiz 16 km, pra mim era uma vitória enorme, fiz alguns pedais assim pra depois voltar a pedalar na trilha.

Após ganhar fôlego nesses pedais urbanos, me aventurei a 30km na trilha e dai pra cá não parei mais.

Na época eu estava muito acima do peso, pesava 92 kg uau. Ainda estou na luta, hoje peso 82kg, em 1.68 de altura, tenho um caminho a percorrer, mas te falo que visualmente estou bem mais magra, pois eliminei muitos centímetros, só de circunferência abdominal fora 26cm derretidos no esporte. Minhas pernas era um poço de celulite kkk hoje estão definidas e  muito mais bonitas. Meu fôlego melhorou 100% e eliminei dores nas articulações e lombar. Meu pedal mais longo, foi 89km na trilha, ainda esse ano quer fazer bater os 3 dígitos, fazer 100 ou mais km, assim que conseguir venho aqui contar pra vocês. 

Esses foram os benefícios físicos que esse esporte me trouxe, fora isso, ele me trouxe um benefício social muito grande. Passei a conhecer pessoas maravilhosas e não falo só de amizade, falo de coração mesmo, pessoas que querem ajudar o próximo, que se junta e põe a mão na massa de verdade. Meu círculo de amizades aumentou consideravelmente, novos assuntos aparece nas conversas, eu mergulhei num novo mundo, numa nova vida e estou cada vez mais apaixonada pelo esporte.

Para marcar a distância, calorias e altimetria e comparar meus pedais eu uso o STRAVA,  esse é o aplicativo mais usado no meio e ele serve não só apenas para andar de bike, mas para corridas e uma grande variedade de esportes. Mas, sobre esse maravilhoso aplicativo, farei um post somente dele.

A única desvantagem do esporte são os dias de chuva, pois além de ter muita lama, não compensa colocar a bike no barro, o custo depois com a manutenção pode ser alto.

Sobre os equipamentos de segurança: pra ir para uma trilha, nó minimo você vai precisar de par de luvas, bermuda de ciclismo, óculos, capacete e garrafinha para água e um alimento repositor de energia e se for pedalar a noite um excelente farol, aqui em Rio Claro eu adquiro meus equipamentos na Sport bike.

Um recomendação importante é, se você for fazer trilha, nunca vá com menos de 3 pessoas, pois acidentes podem acontecer, como todo esporte, e se acontecer , uma pessoa pode ficar com o colega acidentado e a outra vai buscar ajuda. Segurança sempre em primeiro lugar.

Existem muitos grupos de bikers e utilizamos o whatsapp. Sempre são montados vários grupos onde esses pedais são marcados vá até uma loja do esporte e se informe sobre os grupos locais. O nosso é o Loucos por pedal, mas tem muitos: Madrugas, Loucos por terra, Turma do Renato, Bichos do mato, Alto Giro, basta encontrar a sua turma e começar a pedalar.

O que posso dizer é que nesse um ano de esporte, me superei a cada pedal, teve os mais fáceis, os mais difíceis, os mais engraçados, as viagens,  as quedas, os passeios, as amizades sinceras(outras nem tanto), as alegrias, os lugares maravilhosos e encantadores que conhecemos com nossas próprias pernas e sempre superando nossos limites.

Abaixo nesse link, veja alguns desses momentos vividos em apenas um ano de pedal, clique e assista: https://www.youtube.com/watch?v=KSuDoQ4C0rQ

Obrigada a todos.

LD

Benefícios da Babosa no cabelo.

Oi meninas, tudo bem?

Hoje eu vim falar sobre esse produto maravilhoso da nossa natureza que Deus nos deu.
Confesso que sempre ouvia falar da Babosa, mas nunca tinha usado. 
Quando ocorreu o corte químico no meu cabelo eu  fiquei preocupada em como eu ia fazer para recuperar e fui atrás, comentei com algumas amiga que queria usar a Babosa ou Aloe Vera como é chamada  e ganhei um lindo vaso de presente da minha queridíssima Maria Amélia Ferreira Andrade e fiquei muito feliz e doida pra testar.
Como eu fiz? Peguei uma folha da parte de baixo da planta, a mais madura, cotei as laterais retirando os espinhos, pois podem causar alergia e irritação. Tirei com uma faca a camada e o gel que tem dentro eu retirei com uma colher. 
Lavei os cabelos com um shampoo anti-resíduos e apliquei a babosa.
Deixei agir por 20 minutos e depois apliquei uma mascara em cima e deixei mais 20 minutos na toca, sem enxaguar a babosa.
Genteeee, o brilho que ficou meu cabelo, macio, ontimo pra pentear e o melhor que no dia seguinte amanheceu mais lindo ainda.
Tem uma semana hoje e o brilho se mantém. 
A Babosa serve para inúmeras funções, vou listar abaixo:

Beneficios da babosa:

Benefícios

O gel para uso tópico, pode ser colocado sobre a pele tendo sido retirado diretamente da planta (usando uma faca afiada, de preferência flexível, se retira a casca da folha e toda a sua parte amarela presente logo abaixo da casca, para colher a sua parte interna, que é a parte “babosa”, o gel da planta).

Seu uso é muito versátil e pode ser útil em várias situações.

Aplicações do gel da aloe vera

 Antirrugas natural (o gel é incrivelmente hidratante e pode ser colocado diretamente sobre as peles do rosto e pescoço, deixando-o agir até secar ou pelo tempo que quiser. Eu pessoalmente coloco e me esqueço, até o coloco antes de dormir). O gel é tão impressionantemente eficaz, que dizem que a babosa era o segredo de beleza utilizado por Cleópatra no antigo Egito.

 Caspa: coloque o gel sobre o couro cabeludo, massagenado-o antes de lavá-lo normalmente.

 Queimadura solar: por seu efeito hidratante, depois de exagerar no sol, o melhor remédio é o gel da babosa, refrescante e hidratante.

 Pelos mesmos motivos, o gel pode ser aplicado em outros tipos de queimaduras.

 Para a pele seca do frio: das mãos, do rosto, das pernas, braços etc.

 Como hidratante natural para o corpo (além do rosto).

 Para cuidar dos cabelos independentemente da caspa.

 Para aliviar a irritação cutânea, depois da depilação com cera ou lâminas.

 Para aliviar manchas na pele causadas pelo sol, faça máscaras com frequência, usando o gel da babosa.

 Para uma cicatrização mais rápida e para evitar marcas de cicatrizes.

 Para picada de insetos, para as de pernilongos o alívio na coceira é imediato.

 Para dores musculares por suas propriedades antiinflamatórias e calmantes.

 Pelos mesmos princípios o gel pode ser aplicado em gengivas inflamadas e em outras inflamações internas na boca

também para cicatrizar espinhas e acnes do rosto.

 Para dor de cabeça, prove usar o gel de aloe vera com uma gotinhas de óleo essencial de menta aplicando-o às temporas e à nuca, com movimentos circulares.

Vocês viram quanta coisa? Vale super a pena cultivar essa planta em casa e ter tudo isso a mão, não é mesmo?

Deixem seus comentários que sempre que puder, estarei respondendo a todos. 

Espero que tenham gostado.

Um grande beijo.

LD

Shampoo Crece pelo da Boé Cosméticos

Olá, meninas e meninos.

Hoje vim falar desse fabuloso produto da Boé Cosméticos. Gente, quando falo em maravilhoso, falo em maravilhoso mesmo. O Crece pelo, isso mesmo, ele se escreve assim, pois é importado.

Há cerca de um mês atrás passei por um processo químico, sem querer. Fui em uma loja buscando um tratamento e me indicaram um botox capilar, dizendo que ia deixar meu cabelo lindo, etc.

No meu cabelo, só tinha de química a tinta que eu pinto meu cabelo. Foi um desastre total. O maldito botox reagiu com a tinta e meu cabelo saia na minha mão. Imagina o desespero. Pra quem quiser assistir o vídeo do que aconteceu comigo clica ao lado : https://www.youtube.com/watch?v=rGb61FULDXQ 

Meu cabelo estava na altura do sutiã no meio das costas e hoje está bem curtinho. Um dia faço essa resenha.

Eu sempre gostei de cabelo comprido e fui atras de produtos que me ajudasse, minha cabeleireira a Dany, me indicou esse milagroso produto. Além de recuperar os fios em 3 meses crescer 3 cm.

O kit Crece Pelo vem com 5 produtos: um shampoo, um creme rince, um creme pra pentear que protege do calor da escova, uma ampola que parece um tônico que serve pra misturar no creme de hidratação.

Os produtos recuperaram meus cabelos e fez o que ele promete, que é crescer os cabelos.

Por mim foram super aprovados e eu super recomendo eles.

No meu canal no you tube tem a resenha completa dele, confere no link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=Ll0wvjyWHl0 

Na região de Rio Claro-SP adquira esse produto pelo insta da minha amiga @perfumes_marcia 

Adorei, adorei, adorei.

Creme instantâneo anti rugas.

Olá, minhas amigas, tudo bem?

Meu nome é Lanna Domingues e esse é o meu primeiro post do blog.

Hoje eu venho fazer a resenha de um produto que anda fazendo a cabeça da mulherada o Ageless.

Eu fiz a resenha no meu canal uma vez e falei que não funcionava, mas, descobri que estava fazendo a aplicação errada. Participei de uma reunião do produto, eles me cederam 2 saches do produto para eu testar novamente e vou fazer esse teste em duas amigas.

Vou contar tudo aqui pra vocês como ocorreu e vocês podem também conferir o vídeo que irei postar no meu canal do You Tube.

Mas de ante mão, posso dizer que os produtos da Juveness são muito bons.

Espero que você goste desse blog que estou criando para nosso entretenimento.

Desejo um lindo dia.

LD